T. Eszti
„Tudtam én, hogy hozzád kell fordulni. J Csak azt bánom, hogy ilyen hosszú utat jártam be (4 másik étrend), majdnem feleslegesen! Az étrend szuper, számomra nagyon egyszerű tartani és kíváncsian várom, hogy milyen eredményekkel folytatódik a következő 3 hét és meddig jutok el a végére.” T. Eszti
T. Eszti

Sz. Renáta
„Nagyon sokféle zöldséget megkedveltem az elmúlt egy hónapban és szeretem, hogy hamar kész vagyok az ételek főzésével, úgyhogy nagyon hasznos volt a hogyan készíted című anyag, köszönöm szépen  Az energia szintem nőtt ahogyan a magabiztosságom is az elmúlt időben, illetve úgy veszem észre, hogy a pattanásra hajlamos bőröm is sokkal szebb lett, a hátamon és mellkasomon már kb. nincs is és az arcomon is csak elvétve úgy gondolom ez is az étrend hatása. Magabiztosan és karcsúbb indulhatok jövő héten nyaralni, úgyhogy mindent köszönök neked! ” Sz. Renáta
Sz. Renáta

H. Judit
„Mindenképpen szeretném továbbra is a tanácsaidat és az életmódot folytatni! Rengeteget köszönhetek neked és nagyon sokat tanultam az étrendből. Már tudom, hogy mik azok a hibák, amiket vétettem eddig! 🙂 Köszönöm szépen még egyszer, ha te nem lennél, akkor még mindig csak küzdenék saját magammal. El sem hiszem, hogy végre látszik az eredmény!”   H. Judit
H. Judit

Sz. Adrienn
„Számomra is hihetetlenek a centik, de a tükör nem hazudik, és folyamatosan mutatja a változást, aminek azt hiszem még az elején járok, de annál lelkesebben. Nagyon tetszett, hogy van az étrendben gyümölcs, nem egyhangú, kellőképpen változatos ahhoz, hogy folyamatosan motivált maradjon az ember, és ki tudjon alakítani egy életvitelszerű étrendet. Az edzésterv is szuper, a hátamon is meglepően sok fejlődést tapasztaltam pár hét után 🙂 A formám egyre jobban tetszik, és nagyon visz előre, hogy hétről hétre változom. Kezd újra meglenni az az igazi belső egyensúly, az összhang a testem és a lelkem között. Millió köszönet Neked azért, hogy ebben mellettem voltál!”  Sz. Adrienn
Sz. Adrienn

DIÉTÁS – ÉTREND

Kezdő életmódváltók programja! Megreformálnád étkezéseid, mindennapjaid?
Soha nem diétáztál még vagy nem sikerült pár napnál tovább tartani egy fogyókúrát? Akkor ez a Te programod!

1. Online (programod emailben kapod meg, hozzá pedig magyarázó videót és egyéb fontos információkat küldök)
2. Részletes kérdőív kitöltése
3. Egyénre szabott étrend (4 hetes, ételintolerancia figyelembe véve)
4. Többszöri étkezések (szénhidrátok, gyümölcsök, zöldségek, húsok, tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
5. Kontroll és szaktanácsadás (heti jelentések küldése)
6. Ár: 46.000 ft

(Az árak bruttóban értendők, az ÁFÁ-t tartalmazzák!)

ALAKFORMÁLÓ – ÉTREND

Haladó életmódváltók programja! Eljutottál egyedül egy szintig de tovább nem megy? Nem tudod az utolsó 5-6 kgot leadni? Szerinted mindent jól csinálsz, mégse úgy alakulsz ahogy szeretnéd? Tudod hogyan kell egészségesen étkezni mégse olyan az alakod, amilyet szeretnél? Ha ezek a kérdések Rád jellemzőek, akkor ez a Te programod!

1. Online (programod emailben kapod meg, hozzá pedig magyarázó videót és egyéb fontos információkat küldök)
2. Részletes kérdőív kitöltése
3. Egyénre szabott étrend (4 hetes, ételintolerancia figyelembe véve)
4. Többszöri étkezések (szénhidrátok, gyümölcsök, zöldségek, húsok, tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
5. Kontroll és szaktanácsadás (heti jelentések küldése)
6. Ár: 50.000 ft

(Az árak bruttóban értendők, az ÁFÁ-t tartalmazzák!)

EXKLUZÍV ÉTREND

1. Személyes konzultáció Kiss Virággal, 60 perc
2. Részletes kérdőív kitöltése
3. Egyénre szabott étrend (4 hetes, ételintolerancia figyelembe véve)
4. Többszöri étkezések mennyiségek meghatározásával
5. Kontroll és szaktanácsadás (heti beszámolóval)
6. Táplálékkiegészítő tervezés
7. Tápanyagtáblázat küldése
8. Motiváció
9. Kiss Virág ajándékcsomag (személyes konzultációnál) + ajándék Receptgyűjtemény
10. Ár: 70.000 ft

(Az árak bruttóban értendők, az ÁFÁ-t tartalmazzák!)

LEFOGYOK AZ ESKÜVŐMRE!

(4 hetes program)

1. Online (programod emailben kapod meg, hozzá pedig magyarázó videót küldök)
2. Részletes kérdőív kitöltése
3. Egyénre szabott étrend (4 hetes, ételintolerancia figyelembe véve)
4. Többszöri étkezések (szénhidrátok, gyümölcsök, zöldségek, húsok, tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
5. Kontroll és szaktanácsadás (heti jelentések küldése)
6. Ár: 55.000 ft

(Az árak bruttóban értendők, az ÁFÁ-t tartalmazzák!)

SPECIÁLIS – ÉTREND TERVEZÉS

(4 hetes program)

Kiknek ajánlott?

Azok számára, akinek pajzsmirigy alul vagy felülműködése van, IR, PCO/PCOS, chron beteg, Candida fertőzése van, menstruációs problémákkal vagy székrekedéssel, bélgázokkal küzd.

1. Részletes kérdőív/állapotfelmérés
2. Egyénre szabott, szigorú, regeneráló étrend
3. További útmutató az egészséges életmódhoz
4. Kontroll és szaktanácsadás (heti jelentések küldése)
5. Ár: 59.900 ft

(Az árak bruttóban értendők, az ÁFÁ-t tartalmazzák!)

GY.I.K

Természetesen igen! Legyen szó 3-5 kg vagy több 10 kg leadásáról, esetleg felszedéséről a programot hozzád igazítom!
A kérdőív kitöltése után tudom kialakítani a személyre szabott étrended.

A következőkben:
– személyre szabott
– változatos
– hiába “csak” 4 hétig dolgozunk együtt, maga a program egy egész életre szól
– célom nem a kiéheztetés, hanem az, hogy megtanítsalak mi is az az egészséges étkezés
– nem csak bevásárló listát adok, hanem recepteket és hogyan készítsem el rovatot is

Várandósság idején sokkal komolyabban kell venni az egészséges táplálkozás alapelveit. Kismama étrendeket jelenleg nem írok, viszont a baba megszületése után sok szeretettel várlak, ha úgy érzed újra jó formába szeretnél kerülni.

4 hétig fogunk együtt dolgozni, javasolni szoktam hogy minimum 6-8 hétig tartsuk az általam előírt étrendet. Úgy állítom össze a programod, hogy akár egész életeden át is követheted az étrendet vagy időszakosan újra előveheted, amikor úgy érzed szükséged van rá.

Természetesen igen!

Nem, hiszen nem egy szélsőséges rövid ideig tartható diétát állítok össze neked. Változatosan eheted azokat az élelmiszereket is, amelyek fontos rostforrások, így várhatóan az emésztéseddel sem lesz gond!

  • válaszd ki az étrend programod
  • kattints a Megrendelem gombra
  • töltsd ki pontosan a Megrendelő lapot
  • előre utalással dolgozom, a megadott számlaszámra utald el az összeget
  • utalásnál: írd be a közleménybe a neved!
  • amint megtörtént az utalásod, felveszem veled a kapcsolatot és elküldöm a kérdőívet

Természetesen, semmi akadálya 🙂